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Metropolregion Hamburg

Veranstaltungen & Termine

Wellness in der Natur: Waldbaden

Wann?
Samstag, 18.09.2021
Uhrzeit:
14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Wo genau?
Treffpunkt: Kathenreihe Rosdorf, Kathenreihe, Rosdorf
Kosten:
15,00 €
Kategorie:
Sonstige
Waldbaden
Quelle: Carola Sagawe-Becker

Langbeschreibung

In vielen Studien wird seit Jahren beschrieben: Der Aufenthalt im Wald - so wie er im Waldbaden durchgeführt wird - wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislauf-System, gibt Wohlgefühl und Vitalität, senkt den Stresslevel. Die Abwehr- und Botenstoffe der Bäume und Pflanzen stärken das Immunsystem. Entspannen unter Bäumen wirkt positiv auf den Organismus.


Waldbaden ist ein bewusstes Naturerleben mit Anleitung zu vielen Übungen "um mal einen Gang runterzuschalten" und zeigt den Unterschied zu einem gewöhnlichen Spaziergang. Bei der individuellen Entschleunigung mit allen Sinnen haben beim Waldbaden Naturempfinden und die kleinen, unscheinbaren Entdeckungen im Wald Bedeutung.


Anmeldung ist erforderlich.

Quelle

Treffpunkt: Kathenreihe Rosdorf
Kathenreihe
25548 Rosdorf

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