Veranstaltungen & Termine

Naturerlebnis Waldbaden: Erhalt und Stärkung unserer Gesundheitsressourcen

Wann?

Mittwoch, 18.05.2022

Uhrzeit:

17:30 Uhr - 20:30 Uhr

Wo genau?

Treffpunkt: Heidehaus Kremperheide, Birkenweg 15, Kremperheide

Kosten:

8,00 €

Kategorie:

Sonstige

Langbeschreibung

Wie wohltuend und vitalisierend ein Spaziergang im Grünen sein kann, haben wir alle schon gespürt. "Den Kopf frei kriegen", ein kurzzeitiges "Loslassen von Alltagsanforderungen", und schon bekommen wir das Gefühl, dass Körper, Geist und Seele wieder den Gleichklang zueinander finden.

Der geführte Waldrundgang im Heidewald mit der Natur- und Landschaftsführerin heißt: Tempo rausnehmen, das Ziel ist erreicht...
Natürliche Düfte (wohltuende, bioaktive Waldsubstanzen) einatmen, Lichtspiele zwischen Zweigen beobachten, den moosigen Boden wahrnehmen. Unscheinbares bestaunen. In den komplexen Lebensraum Wald eintauchen - im "Wald baden", begleitet mit Achtsamkeits- / Atemübungen. Anregungen für kreatives Entspannen. Wald erleben.

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